Auch heute kam der Intervall-Streuer wieder zum Einsatz 🙂

Die erste volle Trainingswoche plus Milon-Zirkel liegt hinter mir!

Nach dem gestrigen Intervall sollte es heute eigentlich eine gemütliche Runde werden.

Heute war ich wieder mit dem Intervall-Streuer unterwegs 🙂

Den heutigen Lauf bin ich sehr vorsichtig angegangen.