Nur noch einen Regenerationslauf bis zur Nummer Neunundzwanzig 🙂

Nur noch zwei Regenerationsläufe bis zur Nummer Neunundzwanzig 🙂

Heute war der kleine Intervall-Streuer in Gebrauch 🙂

So langsam aber sicher erholt sich mein Körper.

Leider waren einige Bereiche am Werdersee wieder am glitzern wie verrückt.