Sonntag, 18.07.2010 um 9:47 Uhr

Sonniger Schonungslauf……..

Nach dem heftigen Gewitter- und Regenlauf gestern Nacht, hatte ich heute einen angenehmen sonnigen Lauf. Mein Oberschenkel scheint sich so langsam zu erholen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:03 Minuten
Ziel-Pace: 8:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:02 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 3 m/s, 17 Grad