Mittwoch, 14.09.2011 um 9:26 Uhr

Schlapper Genesungslauf…….

Ups, jetzt geht meine Kondition aber derbe in den Keller. Aber erst einmal ist die Achillessehne dran.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:17 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:38 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 9 m/s, 13 Grad