Nicht nur das Wetter war heute grenzwertig.

Vor dem Lauf hatte ich einen Zuckerwert von 106. Für einen Diabetiker wie mich fast ein Traumwert. Nicht jedoch für einen laufenden Diabetiker kurz vor der Runde. Im Normalfall hätte ich einen Riegel genommen und gut. Heute habe ich stattdessen meinen Mittagsgetränk genommen. Der hat in etwa so viele Kohlehydrate wie ein Riegel. Leider geht die Energie nicht so schnell in die zuständigen Bahnen. Das führte dazu, dass ich eigentlich die ganze Zeit über direkt an der Grenze zur Unterzuckertung gelaufen bin. Trotz dieser beiden Widrigkeiten war es ein lockerer und schöner Lauf.

Datum: 06.06.2012 um 12:56
Strecke: 9,71 km (Werdersee kurz)
Laufzeit: 57:25 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 5:55 Minuten
Wetter: heiter bis regnerisch, Wind SO, 3 m/s, 13 Grad