Trotz der langen Spaziergänge zur Herzogenhöhe sowie zur Rosstrappe hat sich meine malträtierte Ferse ruhig verhalten.

Vielleicht kann ich in der nächsten Woche normal trainieren.

Datum: 06.07.2012 um 7:28 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:46 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:43 Minuten
Wetter: Sonne, SW, 1 m/s, 18 Grad