Meine Blessuren haben sich im Gegensatz zu gestern deutlich gebessert.

Die einzelnen Bereiche zicken zwar noch rum, aber auch das wird sich hoffentlich bald gelegt haben. Auf der Hasso-Strecke hatte ich sogar eine Pace unter 6 Minuten und das fast ohne Schmerzen.

Datum: 08.01.2013 um 14:44 Uhr
Strecke: 5,39 km (Hotel)
Laufzeit: 36:09 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:42 Minuten
Wetter: Sprühregen, W, 3 m/s, 7 Grad