Man kann als Läufer nie vorsichtig genug sein.

Durch den Dauerfrost war der Schnee am Werdersee nämlich teilweise sehr hart gefroren. Die Bodenverhältnisse sind per se schon Gift für meine malade Ferse. Aber heute bin ich noch vorsichtiger gelaufen als an den anderen Tagen. Noch einen Rückschlag kann ich mir nicht erlauben.

Datum: 23.01.2013 um 5:52 Uhr
Strecke: 5,29 km (Hotel)
Laufzeit: 39:33 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:28 Minuten
Wetter: bewölkt, O, 2 m/s, -6 Grad