Der heutige Lauf war der bisher gefühlt kälteste in diesem Winter.

Trotzdem war ich insgesamt flüssiger und flotter unterwegs als gestern. Das lag mit Sicherheit zu einem großen Teil an der gestrigen Faszien-Therapie, die wieder ein wenig Linderung gebracht hat.

Datum: 26.01.2013 um 10:39 Uhr
Strecke: 5,33 km (Hotel)
Laufzeit: 37:08 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:58 Minuten
Wetter: bewölkt/Sonne, SO, 2 m/s, -7 Grad