Obwohl wir von den Außentemperaturen her eigentlich Tauwetter haben, waren durch den Bodenfrost sehr viele Bereiche spiegelglatt.

Das waren natürlich keine guten Bedingungen für meine malade Ferse. Trotzdem hatte ich einen fast schmerzfreien Lauf unter sternenklarem Himmel.

Datum: 28.01.2013 um 6:22 Uhr
Strecke: 5,33 km (Hotel)
Laufzeit: 38:38 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:12 Minuten
Wetter: sternenklar, SW, 2 m/s, 2 Grad