Den größten Teil der Strecke konnte ich heute sogar fast schmerzfrei abrollen.

Leider wurde es ab Kilometer 14 dann doch etwas schmerzhafter. Aber auch nur weil ich wegen eines bekloppten Leinenhalters auf den Deich ausweichen musste. Der Spinner hat nämlich nichts unternommen, als sein Hund einen vor mir laufenden Leidensgenossen ansprang. Man sollte wirklich einen Führerschein für Hunde einführen. Manche Halter sind einfach unzurechnungsfähig. Da können die Hunde nichts machen!

Der Lauf war ansonsten sehr stabil und rund. Es hat trotz des Nebels sehr viel Spaß gemacht.

Datum: 17.02.2013 um 8:19 Uhr
Strecke: 17,06 km (Becks)
Laufzeit: 1:59:45 Stunden
Ziel-Pace: 7:00 Minuten
Ist-Pace: 7:01 Minuten
Wetter: Nebel, SO, 1 m/s, 2 Grad