Heute ist ein neue malade Stelle hinzugekommen.

Nachdem sich meine Ferse schon recht gut erholt hat, macht urlaubstypisch der Rücken seine Faxen. Kein Wunder bei dem Unterschied zwischen Wasser- und Hotelbett. Aber auch darauf habe ich bisher immer eine Antwort gehabt.

Am Kanal waren heute überwiegen Walker und Jogger anzutreffen. Ein Jogger hatte alles mit, was man auf einen langen Lauf mitnehmen sollte und / oder kann. Nur war der Mann gehend unterwegs und sah alles andere als ein Läufer aus.

Datum: 18.04.2013 um 7:49 Uhr
Strecke: 5,60 km (Gran Canaria 1)
Laufzeit: 36:34 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:31 Minuten
Wetter: Sonne, NO, 4 m/s, 18 Grad