Nach einigen Monaten ohne Begleitlauf war es heute wieder soweit.

Für meine Achillessehne schien es anfangs die reine Erholung zu sein. Das zwischenzeitliche Rückwärtslaufen hat aber doch seine Spuren hinterlassen. Mal schauen wie es morgen wird.

Datum: 28.04.2013 um 9:36 Uhr
Strecke: 5,34 km (Hotel)
Laufzeit: 54:25 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 10:12 Minuten
Wetter: bewölkt, W, 2 m/s, 6 Grad