Bereits gestern habe ich die Hotelrunde mit geringen Schmerzen gemeistert.

Also ging es heute wieder auf die selbe Strecke. Zwar ohne Begleitung, dafür mit einer kontrollierten Pace. Möglichst mit geringen Schmerzen zu laufen. Auf das Tempo kommt es nämlich derzeit überhaupt nicht an. Ich möchte endlich mal wieder ein paar Kilometer fressen!

Unterwegs hatte ich sehr viele Ideen bezüglich meiner Laufseite, so in Richtung PHP. Das Gelernte will ja schließlich mal angewendet werden.

Datum: 17.06.2013 um 7:26 Uhr
Strecke: 5,38 km (Hotel)
Laufzeit: 36:56 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:52 Minuten
Wetter: Sonne, O, 2 m/s, 15 Grad