Was ein Besuch bei einem richtigen Sportmediziner so alles bewirken kann.

Gestern war ich zur Beurteilung meiner MRT-Bilder in Burglesum. Der Fachmann hält überhaupt nichts von einen Bandscheiben-OP und rät mir stattdessen zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Eingerenkt hat er mich auch, was sich gleich beim heutigen Lauf bemerkbar machte. Zwar fehlt es noch immer an Beweglichkeit im Lendenwirbelbereich, aber die Schritte waren schon deutlich lockerer und weniger schmerzhaft.

Datum: 02.07.2013 um 6:17 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 35:01 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: überwiegend Sonne, SW, 1 m/s, 14 Grad