Leider hat mein erster Tag im neuen Büro meinem BSP nicht gerade gut getan.

Bereits gestern Mittag waren die Schmerzen wieder voll da. Also wird die Ibu-Menge heute deutlich erhöht. In der nächsten Woche kann ich beruflich ein wenig zurückfahren.

Mein Laufknecht spinnt im Moment auch etwas. Eine geringe Abweichung ist ja immer da, aber 380 Meter bei 2.000 Metern gelaufener Strecke ist dann doch etwas zu viel!

Datum: 06.08.2013 um 5:42 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:10 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:05 Minuten
Wetter: Sonne, SW, 3 m/s, 22 Grad