Nach der beruflich fordernden Woche hatte ich heute einen gemütlichen Lauf

Das ist umso erstaunlicher, da ich meinen BSP mit über 50 Arbeitsstunden am Rechenknecht förmlich vergewaltigt habe. Trotzdem hatte ich nur geringe Schmerzen und die hauptsächlich im eigentlichen BSP-Bereich. Ich frage mich jetzt so langsam, wann ich wieder normal trainieren sollte.

Datum: 10.08.2013 um 10:06 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:10 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:35 Minuten
Wetter: Sonne, W, 2 m/s, 20 Grad