In diesem Tempo kann es ruhig weitergehen.

Damit meine ich heute nicht meine früher normale Pace von 5:59 Minuten sondern vielmehr den Heilungsprozess der maladen Bereiche. Von denen hat sich heute ausschließlich die Verspannung im linken Rückenbereich gemeldet…….freu!

Datum: 02.09.2013 um 7:51 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 11:58 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:59 Minuten
Wetter: Nieselregen, W, 3 m/s, 14 Grad