Kühl, regnerisch und windig…….das muss der Herbst sein!

Zum Glück wissen wir längst, dass die Jahreszeiten im Kalender nicht mehr so ganz stimmen.

Stimmig wird es aber immer mehr mit meinem Körper. Trotz wenig Schlaf in der Nacht (4 Stunden) hatte ich einen lockeren Lauf mit angenehm geschmeidigen Beinen. Den weiteren Plan für diese Woche mache ich vom Zustand morgen früh abhängig.

Datum: 16.09.2013 um 6:25 Uhr
Strecke: 5,33 km (Hotel)
Laufzeit: 33:09 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: Nieselregen, SW, 3 m/s, 12 Grad