Den heutigen Umfang habe ich davon abhängig gemacht, wie ich mich am Osterdeich fühle.

So schlecht kann es nicht gewesen sein, da ich bereits den dritten Tag in Folge am Werdersee gelaufen bin. Zwar nur die kurze Runde aber immerhin.

Datum: 17.09.2013 um 9:41 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 34:59 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: Sonne, SW, 4 m/s, 10 Grad