Alles wieder auf Anfang 🙁

Offensichtlich habe ich meinen BSP in den letzten Tagen wohl etwas zu doll genervt. Jedenfalls hatte ich ab gestern Nachmittag starke Ischiasschmerzen. Diese waren erfreulicherweise gerade beim Lauf wieder weg. Trotzdem werde ich für ein paar Tage mein Rückenschonprogramm durchziehen. Sicher ist sicher!

Datum: 19.09.2013 um 6:17 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:36 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:48 Minuten
Wetter: überwiegend wolkenlos, SW, 1 m/s, 9 Grad