Auch nach dem x-ten Termin beim Physiotherapeuten gibt es etwas Neues zu entdecken.

Gestern hat sie mit den Gnubbeln meiner Rückenverspannung geflippert. Dafür lief es beim heutigen Lauf schon deutlich besser.

Datum: 15.10.2013 um 5:45 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:50 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: diesig, SO, 2 m/s, 10 Grad