Nach dem seltsam gleichmäßigen Druckgefühl der letzten Woche, habe ich diese Signale heute genauer unter die Lupe genommen.

Vor dem Lauf hatte ich kein Druckgefühl. Nach 300 Metern hat es sich langsam aufgebaut. Nach ca. 600 Metern war es voll da und ist auch bis zum Schluss geblieben. Dazu kommt noch ein Schmerz zur rechten Schulter hoch. Also genau wie vor 7 Jahren…..Schei…..!

Datum: 18.10.2013 um 6:18 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:32 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:46 Minuten
Wetter: bewölkt, W, 2 m/s, 10 Grad