Aus den Körpersignalen werde ich einfach nicht schlau.

In der Nacht habe ich sehr komisch gelegen und dementsprechend auch Rückenschmerzen. Zu Beginn des Laufes kam dann der Rückendruck hinzu. Zum Ende des Laufes haben sich alle Signale quasi verabschiedet. Die Cool-Down-Phase war praktisch schmerzfrei. Also alles in allem eine verkehrte Welt!

Datum: 20.10.2013 um 9:18 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:24 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: bewölkt, S, 2 m/s, 14 Grad