Nach dem Wellness-Tag mit Sauna, Massage und schwimmen hatte ich heute einen anstrengenden aber schönen Lauf.

Für hiesige Verhältnisse hatte ich richtig Action um mich rum. An der Badeanstalt standen ca. 20 Personen, die Kombi-Herde (Schaafe, Ziegen) war bereits am frühstücken, am Moormaar kam mir ein Fahrzeug entgegen und im Ort wurde ich auch noch angebellt. So viel Action hatte ich die ganze Zeit nicht.

Datum: 27.10.2013 um 7:15 Uhr
Strecke: 3,52 km (Schalkenmehrener Maar)
Laufzeit: 22:23 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:21 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 13 Grad