Solche Läufe liebe ich!

Zuerst nichts vornehmen und dann einen Top-Lauf hinlegen. Es fing wieder einmal mit einem Hasen auf der Erdbeerbrücke an. Dieses Mal war es aber ein Radler, der mit gemütlichen ca. 10 km/h unterwegs war. Kurz vor der Abbiegung zum See hatte ich ihn versägt. Allerdings war es schwieriger als ich dachte. Denn erst bei einer Pace von 5:22 Minuten hatte ich ihn endlich. Danach blieb ich einfach in der Pace. Ich wollte nur mal schauen was geht und es ging. Den letzten Kilometer musste ich zwar mehr kämpfen, aber es lief besser als erwartet.

Datum: 03.11.2013 um 10:08 Uhr
Strecke: 5,31 km (Hotel)
Laufzeit: 30:54 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:49 Minuten
Wetter: überwiegend Sonne, SW, 6 m/s, 10 Grad