Das ich eine Pace von 6:25 Minuten wieder als flockig empfinde, daran hatte ich schon fast nicht mehr geglaubt.

Heute war es soweit. Nach den guten Läufen der letzten Tage, war der heutige schon recht gemütlich und das bei 6:25. Kein Wunder, mit derselben Geschwindigkeit mit der mein verspannter Rücken sich beruhigt, geht meine Kondition aufwärts. Jetzt nur nicht durchdrehen Dickerchen.

Datum: 05.11.2013 um 6:22 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 34:07 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, SW, 3 m/s, 6 Grad