Und wieder ein Lauf ganz nach meinem Geschmack.

Eigentlich sollte der heutige Erholungslauf eher gemütlich sein. Anfangs war er das auch. Als ich im Kleingartengebiet das Joggerpärchen sah war es um mich geschehen. Meine Geschwindigkeit wurde automatisch schneller und an der Treppe hatte ich sie dann. Die Signale, die mein Körper danach ausstrahlte, waren endlich einmal in meinem Sinne. Denn aufgrund meiner doch recht schlechten Kondition brannte mein Brustkorb.

Datum: 10.11.2013 um 9:27 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 33:20 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:16 Minuten
Wetter: fast wolkenlos, W, 1 m/s, 5 Grad