In Zukunft muss ich mich wieder deutlich zurücknehmen.

Die derzeitige Steigerung der Umfänge ist einfach zu heftig. Der heutige Lauf hat es eindeutig gezeigt. Die ersten beiden Kilometer musste ich noch arg gegen die Signale meines Körpers ankämpfen, danach wurde es deutlich lockerer. Beim TGL morgen werde ich einfach mal schauen wie es läuft.

Datum: 16.11.2013 um 9:59 Uhr
Strecke: 5,33 km (Hotel)
Laufzeit: 35:36 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten
Ist-Pace: 6:41 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, 7 Grad