Mein Bett hat mich heute morgen einfach wieder eingefangen.

Deswegen ging es etwas später auf die Erholungsrunde, die anfangs leider wieder druckvoller war. Nach einer kurzen Massage waren die Signale weg und ich konnte deutlich befreiter laufen. Selbst meine Beine haben sich nachher richtig gut angefühlt.

Datum: 20.11.2013 um 6:51 Uhr
Strecke: 5,38 km (Hotel)
Laufzeit: 35:52 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten
Ist-Pace: 6:40 Minuten
Wetter: überwiegend wolkenlos, NW, 2 m/s, 3 Grad