Das war gerade eine schöne klare Luft.

Hinzu kommt, dass die gestrige Ibu-Keule ihre Wirkung nicht verfehlt hat. Jedenfalls hatte ich heute wieder die normalen Signale aus Richtung BSP und Brustmuskel. Hoffentlich bleibt es so!

Datum: 25.11.2013 um 5:25 Uhr
Strecke: 5,40 km (Hotel)
Laufzeit: 35:28 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten
Ist-Pace: 6:34 Minuten
Wetter: überwiegend sternenklar, W, 1 m/s, 0 Grad