Der heutige Lauf war nicht mein Ding.

Zum einen hat mich die „Kniehoch“-Übung bei der gestrigen Therapie-Sitzung rückentechnisch um einige Tage zurückgeworfen und zum anderen wurden meine Oberschenkel davon sehr in Mitleidenschaft gezogen. Auf den letzten beiden Kilometern waren wenigstens die Signale aus den Oberschenkeln deutlich geringer.

Der nächste Nerv-Punkt betrifft wieder einmal die Zweirad-Komiker. Ein bräsiger Vertreter dieser Gattung meinte auf dem Fußweg der Erdbeerbrücke sogar, dass ich ihm gefälligst Platz zu machen hätte. Streifenhörnchen waren natürlich wieder nicht zu sehen. Die sitzen bei dem Wetter halt lieber in der warmen Bude.

Datum: 28.11.2013 um 6:40 Uhr
Strecke: 5,37 km (Hotel)
Laufzeit: 36:13 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten
Ist-Pace: 6:45 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, W, 3 m/s, 9 Grad