Immer dieses hin und her mit dem Wetter.

Dafür geht es mit dem Rücken weiter aufwärts. Auch heute hat sich kein Druck aufgebaut. Zudem waren meine Oberschenkel schon deutlich fitter.

Datum: 09.12.2013 um 5:47 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 35:34 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:41 Minuten
Wetter: Regen, W, 5 m/s, 9 Grad