Mein alter Kamerad hat sich wieder gemeldet.

Heute waren es aber keine Verletzungen sondern mein krankhafter Ehrgeiz. Anstatt nach dem Oberschenkel belastenden Glättelauf vom Samstag einen Ruhetag mehr anzuhängen, habe ich einen gekürzt. Logisch, dass meine Beine noch nicht annährend soweit waren. Na ja, man lebt nur einmal 🙂

Datum: 10.12.2013 um 5:54 Uhr
Strecke: 11,52 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:19:40 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: diesig, W, 3 m/s, 7 Grad