Auch das muss zwischendurch mal sein, spät aus dem Bett zu plumpsen.

Beim Lauf habe ich heute besonders auf die Haltung meines Rückens geachtet. Trotzdem waren die Signale nicht geringer als sonst. Wenigstens meine Beine waren schon recht locker.

Datum: 16.01.2014 um 10:24 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 36:33 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:53 Minuten
Wetter: leichter Regen/bewölkt, SO, 3 m/s, 5 Grad