Endlich mal wieder ein trockener Lauf.

Hinzu kommt, dass mein Rücken auch immer weniger Spirenzien macht. Zwar hätten meine Beine locker ein flotteres Tempo vertragen. Aber es sollte ja ein rückenschonender Lauf sein und das war er auch.

Datum: 17.01.2014 um 10:09 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 36:23 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:48 Minuten
Wetter: bewölkt, S, 2 m/s, 7 Grad