Es geht weiterhin in die richtige Richtung!

Nachdem mich mein neuer Physio gestern ordentlich in die Mangel genommen hat, lief es heute deutlich geschmeidiger. Der LWS-/ISG-Bereich wirkt ebenfalls beweglicher. So kann es ruhig weitergehen.

Datum: 01.03.2014 um 8:47 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 34:52 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:31 Minuten
Wetter: bewölkt, O, 2 m/s, 3 Grad