Bei den niedrigen Temperaturen kann man nie vorsichtig genug sein.

Einigen Bereiche am Werdersee waren auch etwas glatt. Dafür fühlen sich meine Beine noch etwas hart an. Na ja, knapp 17 Stunden nach meinem ersten 20er seit 11 Monaten ist das auch nicht gerade unnormal.

Datum: 03.03.2014 um 5:49 Uhr
Strecke: 5,31 km (Hotel)
Laufzeit: 36:40 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: Morgendämmerung, O, 3 m/s, 2 Grad