Nach 342 schier endlos langen Tagen bin ich endlich wieder meine geliebte Bollenrunde gelaufen.

Motto war heute nach dem LSD-Prinzip durchzulaufen. Erstens habe ich vor 6 Tagen gerade die 20 km bewältigt und zweitens wußte ich nicht, wie sich mein Rücken verhalten würde. Letztendlich hat alles, bis auf die letzten 4 Kilometer, gut geklappt. Am Ende war ich sozusagen stehend KO.

Erstmals in meiner „Karriere“ als Läufer bin ich mit einem Trinkrucksack gelaufen und bin von dem Teil völlig begeistert. Nur an das „Gluckergeräusch“ sowie an das geänderte Trinkverhalten muss man sich gewöhnen.

Leider habe ich beim Verstauen der Handschuhe im Rucksack die Stoppuhr angehalten. Die unten genannten Werte sind Durchschnitt (Distanz) und gerechnet (Ankunftszeit minus Startzeit).

Datum: 08.03.2014 um 7:28 Uhr
Strecke: 24,30 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:52:38 Stunden
Ziel-Pace: durchhalten
Ist-Pace: 7:06 Minuten
Wetter: Nebel/Sonne, SO, 2 m/s, 3-9 Grad