Auch heute wurde ich wieder von Vogelgezwitscher begrüßt.

Danach hatte ich einen schönen Lauf mit aufkommender Morgendämmerung. Leider bin ich für einen herrlichen Horizont etwas zu früh aufgestanden, aber der Termin bei meinem Knochenbrecher ist nun mal so früh. Ich bin ja froh, dass ich ihn überhaupt gefunden habe.

Während des Laufes habe ich mich heute auf ein korrektes Abrollverhalten und einen „geraden“ Rücken konzentriert. Meine Beine sind nämlich schon wieder in einem einigermaßen guten Zustand.

Datum: 12.03.2014 um 5:21 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 36:47 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: klare Morgendämmerung, NO, 1 m/s, 3 Grad