So ein Fahrtenspiel innerhalb der Woche scheint ganz schön was zu bringen.

Jedenfalls bin ich meinem Ziel, eine gleichmäßige Bollenrunde zu laufen, heute deutlich näher gekommen. Die drei ersten Blöcke waren mit einer Pace von 6:47, 6:48 und 6:50 Minuten noch sehr gleichmäßig. Im vierten Block verließ mich etwas die Kraft, was man auch an der Pace von 7:01 Minuten sieht. Den letzten Block konnte ich dann nichts mehr machen und ich war froh, den wenigstens in 7:06 Minuten zu schaffen. Alles in allem gewöhnen sich meine Beine wieder an die Bollenrunde. Immerhin war ich heute insgesamt 7:09 Minuten schneller als vor einer Woche.

In Bollen selbst hatte ich wieder Besuch von Mutter Natur. Auf Höhe der Einfahrt zum Campingplatz überflogen mich in ca. zehn Metern Höhe 15 Schwäne. Kurze Zeit später konnte ich einen Mäusebussard beim Vorbeiflug beobachten und direkt in Bollen holte mich ein Specht aus meinen Träumen. Die Natur ist einfach herrlich!

Datum: 21.03.2014 um 6:22 Uhr
Strecke: 24,34 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:47:58 Stunden
Ziel-Pace: durchhalten
Ist-Pace: 6:54 Minuten
Wetter: bewölkt/Regen, NW, 2 m/s, 8-10 Grad