Was so ein Gelbett bewirken kann ist schon faszinierend.

Gesten wurde unser kaputtes Wasserbett zu einem Gelbett umgerüstet und wie man an der Uhrzeit meines Laufes sehen kann, bin ich aus dem Teil nicht so einfach herausgekommen. In den nächsten Tagen wird sich mein Form-/Funktionsmodell noch stark ändern und dann werde ich hoffentlich keine Rücken- oder Brustschmerzen mehr haben. Heute war es bereits deutlich weniger und wenn mal was kam, dann war nur ein kleines pieksen eines Brustmuskels zu spüren.

Erstaunlicherweise waren meine Beine heute schon wieder recht locker. Das Einzige, an dass ich mich nie gewöhnen werde, sind die Übergangsjahreszeiten. Da habe ich immer leichte Probleme mit der Kleidungswahl. Heute war es deutlich zu viel, sodass ich einen Saunalauf hatte.

Datum: 22.03.2014 um 10:34 Uhr
Strecke: 5,29 km (Hotel)
Laufzeit: 35:06 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:38 Minuten
Wetter: Sonne, S, 4 m/s, 9 Grad