An das gesunde Liegen im Gelbett muss mein Rücken sich noch ein paar Tage gewöhnen.

An die längeren Strecken haben sich meine Beine glücklicherweise schon gewöhnt. Heute waren sie bereits recht locker, was man auch an der Zeit sehen kann.

Am Werdersee war heute Volksjoggingtag. Dabei habe ich auf der Nordseite ein Hasenpärchen in meiner normalen Pace überholt. Das konnte sie nicht auf sich beruhen lassen, sprintete an mir vorbei, macht nach 100 m eine Wende und lief grinsend auf mich zu. Tja Mädel, so verhält sich kein Läufer…..aber Jogger halt 🙂

Datum: 23.03.2014 um 9:47 Uhr
Strecke: 5,26 km (Hotel)
Laufzeit: 34:29 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:33 Minuten
Wetter: Sonne, SW, 3 m/s, 7 Grad