Heute hatte ich wieder akkurate Flugphasen 🙂 🙂

Zwar war es auch windig mit Geschwindigkeiten zwischen 40 und 55 km/h, aber kein Vergleich zu gestern. Einzig das direkt vor dem Lauf zu mir genommene Frühstück ruckelte noch ein wenig 🙂

Datum: 02.01.2019 um 12:12 Uhr
Strecke: 3,09 km (3-km-Lauf)
Laufzeit: 20:54 Minuten
Pace: 06:45 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, N, 7 m/s, 6 Grad