Japadapadu…….2019 wird MEIN Jahr 🙂

Bremer Shietwetter und ich hatte einen schönen Lauf, so muss das sein. Generell habe ich die Läufe ja noch nie vom Wetter abhängig gemacht. Im letzten Jahr bin ich aber akut verweichlicht……das ist in diesem Jahr anders. Helgoland hat mich wieder auf den richtigen Weg gebracht 🙂

Das war die erste komplette Trainingswoche inkl. Milon. Zwar noch keine längeren Umfänge, aber das kommt noch!

Datum: 13.01.2019 um 15:59 Uhr
Strecke: 5,55 km (Lehester Deich)
Laufzeit: 37:30 Minuten
Pace: 06:45 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Regen, W, 32 km/h, 9 Grad