Heute bin ich früher aus dem Quark gekommen 🙂

Aber auch nur deshalb, weil ich glücklicherweise einen Termin zur Behandlung meiner verspannten Nackenmuskulatur habe und der ist bereits um 11:30 Uhr. Das ist für Urlaubsverhältnisse recht früh.

Auf dem Klippenrandweg waren ganze 28 Leutchen. Also ein geringer Teil dessen, was sich sonst so auf dem roten Felsen tummelt.

Meinen Beinchen geht es schon wieder recht gut. Der heutige Lauf war schon deutlich entspannter.

Datum: 09.05.2018 um 7:08 Uhr
Strecke: 3,10 km (3-km-Lauf)
Laufzeit: 19:58 Minuten
Pace: 06:26 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, SO, 4 m/s, 13 Grad