Heute feiere ich die nächste Premiere…..

Bisher bin ich einen Tag nach einem Marathon noch nie auf die Faszienrolle gegangen. Heute das erste Mal und es war sehr gut. Meine Beine sind zwar noch nicht halbwegs im Lot, aber es wird immer besser.

Datum: 03.06.2018 um 14:35 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:09 Minuten
Pace: 07:04 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt/schwül, NW, 1 m/s, 22 Grad