Auf die Faszienrolle sollte ich häufiger rauf 🙂

Meine Beine waren heute deutlich geschmeidiger als an den anderen Tagen. Rauf auf die Rolle!

Datum: 11.06.2018 um 5:25 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:46 Minuten
Pace: 06:23 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, NW, 1 m/s, 14 Grad