Den sonntäglichen Begleitlauf haben wir heute vorgezogen.

Grund ist der virtuelle Helgoland-Marathon am nächsten Samstag und der Dienst von BP.

Meine Beine haben sich bisher sehr gut erholt und von der Impfung merke ich auch nichts mehr. Es kann also weitergehen mit dem Aufbauprogramm 🙂 🙂

Datum: 01.05.2021 um 17:35 Uhr
Strecke: 4,68 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 41:01 Minuten
Pace: 08:45 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Erholungslauf
Wetter: bewölkt, W, 11 km/h, 12 Grad