Heute bin ich absolut nicht aus dem Quark gekommen.

Nach einem 8 1/2 Stunden Support-Tag noch bis 22:30 Uhr am Rechenknecht zu sitzen, ist auch sehr gewöhnungsbedürftig. Meine Beine konnten sich zwar noch recht gut bewegen, aber insgesamt fühle ich mich sehr matschig.

Datum: 13.07.2018 um 5:43 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:07 Minuten
Pace: 06:33 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, NW, 1 m/s, 16 Grad